Ketegangan otot yang berlebihan pada area jari dan telapak tangan sering kali menjadi penghambat utama terciptanya gerakan kayuhan yang efisien di dalam air. Dalam membenahi kayuhan tangan renang gaya bebas, posisi telapak tangan harus dijaga agar tidak kaku saat melakukan fase penyapuan dan tarikan air. Telapak tangan yang terlalu tegang atau ditekan terlampau keras justru mengurangi kepekaan sensasi air (feel for the water) yang dibutuhkan untuk merasakan tekanan air. Koreksi fleksibilitas jemari ini mendukung perbaikan koreksi jalur tarikan tangan di bawah air bergerak lurus ke belakang alih melebar untuk efisiensi lintasan.
Koreksi awal pada kayuhan tangan renang dilakukan dengan membuka jari-jari tangan secara alami dengan celah sangat tipis, bukan dirapatkan secara paksa atau dikepalkan. Posisi jemari yang rileks menciptakan permukaan tangkapan air yang lebih efektif berkat fenomena aliran hidrodinamis di antara celah jari.
Saat telapak tangan masuk ke dalam air, sudut pergelangan tangan dibiarkan fleksibel mengikuti bentuk dorongan fluida. Telapak tangan berfungsi sebagai dayung yang menyesuaikan kemiringannya untuk menangkap massa air paling padat dari awal hingga akhir tarikan.
Kekakuan pada pergelangan tangan dapat menyebabkan tangan mudah tergelincir dari tumpuan air, sehingga energi yang dikeluarkan tidak terkonversi menjadi kecepatan meluncur. Fleksibilitas engsel tangan melatih perenang merasakan tekanan air secara aktual sepanjang garis tarikan.
Latihan sculling di permukaan dan bawah air sangat efektif untuk melatih kepekaan telapak tangan dan pergelangan tangan. Perenang diajarkan membuat pola angka delapan kecil di dalam air untuk merasakan daya angkat dan dorongan air secara konsisten.
Telapak tangan yang rileks namun berdaya tahan tinggi memungkinkan perenang mempertahankan kualitas kayuhan dalam durasi balapan yang panjang. Penguasaan peka air ini membedakan perenang berteknik tinggi dengan perenang biasa.