Dorongan Utama: Pentingnya Gerakan Kaki dalam Renang
Dalam olahraga renang, gerakan kaki seringkali dianggap sebagai pendukung atau penstabil saja. Namun, kenyataannya, gerakan kaki adalah dorongan utama yang…
2 min read
Bulan: Juni 2025
Berenang Lebih Jauh Hemat Tenaga: Intip Keunggulan Sidestroke dalam Petualangan Bahari Anda
Bagi para petualang bahari, kemampuan berenang efisien adalah aset tak ternilai. Salah satu gaya yang sering diremehkan, namun sangat unggul…
2 min read
Rahasia Renang Cepat: Menguasai Posisi Tubuh yang Aerodinamis
Mencapai rahasia renang cepat tidak hanya bergantung pada kekuatan pukulan atau tendangan, tetapi juga sangat ditentukan oleh kemampuan menguasai posisi…
2 min read
One-Piece Sport: Pilihan Ideal untuk Rekreasi Aktif Wanita
One-piece sport (Wanita): Potongan satu potong klasik ini adalah pilihan terbaik untuk latihan harian, kelas renang, dan perenang rekreasi aktif.…
3 min read
Pendekatan dan Lepas Landas: Kunci Sukses Loncat Indah
Dalam loncat indah, Pendekatan dan Lepas Landas adalah fase fundamental yang menentukan kualitas seluruh lompatan. Ini adalah kehalusan langkah atlet…
2 min read
Gerakan Tangan Efisien: Mencegah Cedera dan Meningkatkan Performa
Dalam olahraga renang, Gerakan Tangan Efisien adalah kunci ganda: tidak hanya meningkatkan performa dan kecepatan, tetapi juga sangat penting untuk…
2 min read
Adelia Pecahkan Rekornas 200m Gaya Punggung: Bintang Baru Akuatik
Perenang muda berbakat, Adelia, berhasil dua kali memecahkan Rekornas 200m gaya punggung selama Kejurnas Akuatik Indonesia 2025. Prestasi gemilang ini…
2 min read
Masniari Wolf: Pencetak Rekor Nasional dan Emas SEA Games
Nama Masniari Wolf kini bersinar terang di kancah renang Indonesia. Perenang berdarah campuran Indonesia-Jerman ini telah mengukir sejarah gemilang dengan…
2 min read
Risiko Atlet: Infeksi Saluran Pernapasan Atas (ISPA) Berulang
Latihan intens, meskipun penting untuk performa, dapat memiliki efek samping yang kurang diinginkan pada sistem kekebalan tubuh. Salah satunya adalah…
2 min read
Inovasi Latihan PRSI Tangerang: Bentuk Atlet Renang Tangguh Siap Bersaing
Tangerang, sebagai salah satu kota besar di Indonesia, terus menunjukkan komitmennya dalam pengembangan olahraga. Di bidang renang, PRSI Tangerang menjadi…
2 min read